ผมกลับไปปัตตานีเพื่อร่วมพิธีหามพระลุยน้ำลุยไฟของศาลเจ้าแม่ลิ้มกอเหนี่ยว แต่ปีนี้เกิดอุบัติเหตุกล้ามเนื้อน่องฉีกจนเดินไม่ได้อดหามพระลุยไฟ ทั้ง ๆ ที่ปีนี้ต้องหามพระหมอซึ่งเป็นพระประธานของศาลเจ้าฯคู่กับผู้ว่าราชการจังหวัดปัตตานีที่เป็นเพื่อนรักลุยไฟ

มาว่ากันถึงเรื่องของกล้ามเนื้อฉีกหรือ muscle strain ว่าคืออะไร ก็ต้องมาเริ่มจากโครงสร้างกล้ามเนื้อของคนเรา กล้ามเนื้อของคนจะมีกล้ามเนื้อลายกับกล้ามเนื้อเรียบ กล้ามเนื้อลายคือกล้ามเนื้อเป็นมัด ๆ ที่ทำหน้าที่พยุงร่างกายและทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้

การทำงานของกล้ามเนื้อจะมีการหดตัวและการคลายตัว และในการพยุงหรือขยับร่างกายจะมีการทำงานของกล้ามเนื้อที่ทำงานตรงข้ามกันเสมอคือในขณะที่กล้ามเนื้อมัดนี้หดตัว กล้ามเนื้ออีกมัดจะคลายตัว สลับกันไปมาแบบนี้ทุกครั้ง

คราวนี้เมื่อเกิดการทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อทั้ง ๒ มัดดันหดตัวพร้อมกันขึ้นมา ก็จะเกิดแรงดึงเย่อกัน กล้ามเนื้อมัดที่อ่อนแรงกว่าก็จะถูกกระชากทำให้เกิดการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ

ปัจจัยที่ทำให้กล้ามเนื้อทำงานผิดปกติจนเกิดกล้ามเนื้อฉีก ได้แก่การขาดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ หรือจากการขาดความสมดุลจากท่าทางที่ผิดเช่นกระโดดหรือวิ่งผิดท่า

ความรุนแรงของการฉีกขาดก็มีได้ตั้งแต่มีการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อบางส่วนไปจนถึงรุนแรงที่สุดคือฉีกขาดทั้งมัด

อาการของกล้ามเนื้อฉีกคือเจ็บแปร๊บขึ้นมาทันทีทันใดจนต้องหยุดการขยับกล้ามเนื้อส่วนนั้น จะกดเจ็บบริเวณที่มีการฉีกขาด ถ้ารอยฉีกขาดเยอะอาจจะเห็นจ้ำเลือดทันที แต่โดยมากมักจะพบจ้ำเลือดหลังจากมีการฉีกขาด ๑-๒ วัน

การรักษา ต้องหยุดเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อนั้นทันทีเพื่อลดความเจ็บปวดและไม่ให้เกิดการฉีกขาดเพิ่ม ต้องรีบประคบเย็นเพื่อลดการซึมของเลือดจากเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดทำให้ไม่บวมมากและลดอาการปวด ควรพันด้วยผ้ายืด elastic bandage เพื่อลดอาการบวมและลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ต้องยกส่วนที่มีการฉีกขาดให้สูงเพื่อลดบวม

การป้องกันไม่ให้เกิดกล้ามเนื้อฉีก คือก่อนการออกกำลังกายทุกครั้งควรมีการ warm-up สร้างความอบอุ่นและยืดเหยียดกล้ามเนื้อช้า ๆ